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かゆかゆー。

花粉症…

おととしはアメリカにいたから逃れられて、去年はまだ花粉症復帰も半分くらいだったのに…今年は1月終わりくらいから肌かさかさ、かゆかゆが始まって、この数日はティッシュがゴミ箱に山になるほど鼻水とまらなくなってしまっている。まさに私の食生活の乱れが現れているんだと思う…

実は私、近頃食べ物に対してはあまりの沢山の情報に、わけわからなくなっているのが本音。以前は2年間完全マクロビ生活を送っていた時期もあって、その時はたしかに花粉症がおさまってた。でもその食生活も良かったところと良くなかったところがあり…

で、結局は旬のもの、そして質の良いものを腹八分目で和食中心!ていうのは基本だよなと思ってるんだけど、どんどん飛び込んでくるいろんな情報に影響されすぎずに、家族みんなの健康のために、良い食生活を目指していかねばなぁ。そして何より薬漬けだった過去にサヨナラせねば!!

花粉症、昨日は出かける用事もありやむなく薬を飲んだら…恐ろしいほどに症状が消えて行った。薬ってやはりすごい、だからこそ怖いっ。仕方ない時もあるけど家にいる時はなるべく飲まないで鼻水は垂らしまくってもいいやと思う私でした。笑
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